失眠会让你彻夜难眠吗？这会让你发疯吗？您会只睡觉躺在那里睡觉吗？您多久醒来一次，难以入睡？睡眠困难或失眠 … Read more »
05 君
搜索结果s for: 睡觉
01 四月
1999年，拉夫堡大学的两位教授测试了睡眠如何影响大脑’应对不断变化的条件的能力。教授们开发了一种在商业环境中使用的计算机游戏，MBA学生必须在其中促进虚拟产品的销售。游戏进行到一半时，方向… Read more »
02 八月
从新生儿到老年人，睡眠对于所有人类来说都是极为重要的，原因包括情绪调节，精力充沛的日常活动以及保持良好的整体健康等多种原因。在生活中，有时候… Read more »
09 四月
睡眠对于多种健康原因至关重要，包括调节我们的情绪，有效运作并保持良好身体健康的能力。但是，作为一个承担多重责任的成年人，有时很难使每个人保持七到八小时（建议）的稳定睡眠… Read more »
12 十二月
我们每晚获得的睡眠量不仅直接影响我们的身体健康，还直接影响我们的心理健康。睡眠不足会使我们在日常生活中感到沮丧，担忧，压力和无法充分发挥作用。失眠等睡眠问题… Read more »
21 七月
我们都知道，如果睡眠不足，我们会感到有多难过。我们可能脾气暴躁，脾气暴躁，容易发脾气。但是，睡眠不足的影响可能比使我们情绪低落更为严重，尤其是如果睡眠持续超过200天。… Read more »
22 一月
在有危险或不确定的情况下，焦虑是正常的。它可以帮助您保持安全。但是，当焦虑症一直伴随着您时，您可能会遇到问题。没有焦虑的原因。多种因素共同导致。这些包括您的遗传易感性，个性… Read more »
15 一月
抑郁症也被称为主要情绪障碍（MDD），会引起持续的悲伤和绝望感。这可能持续数天，数周，数月甚至数年。它影响您的思维，行为和感觉。而且，如果任其发展，可能会导致身心问题。它会影响你… Read more »
07 一月
良好的心理健康与良好的身体健康同样重要。实际上，两者是内在联系的。我们常常会把心理健康视为理所当然。它很少被优先考虑。您可以推迟，以免压力，沮丧或焦虑消失… Read more »
23 十一月
对于大多数人来说，在家工作是值得庆祝的事情。无论白天或黑夜，您都可以自由工作。但是，如果您没有制定指导原则，那么新颖性就会很快消失。您需要结构。首先要取得丰硕的成果，其次要平衡个人… Read more »