社交焦虑症(也称为社交恐惧症)是一种以对社交场合的压倒性恐惧为特征的疾病,在社交互动过程中或想到社交互动时,强烈的焦虑情绪占主导地位。

当您患有社交焦虑症时,您最大的潜在担忧是围绕在社交场合中被他人负面评价的恐惧,以及面对他人的潜在屈辱。

所有年龄段的人都可能经历社交恐惧症,这种恐惧症通常在青少年时期就开始出现。对于某些人来说,随着年龄的增长它确实会变得更好,但是对于另一些人来说,如果没有治疗的干预,它并不会变得更好。

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特征 社交焦虑症

如果您遇到这些,您可能会 社交焦虑

即使您正在做一些最普通的事情,您也会变得非常自觉吗?是否
想到即将到来的社交活动会让您感到恶心和担心吗?您是否考虑过或分析过度
发生之后的简单日常互动?也许您会因为担心自己会被审判而避免某些情况。
如果您对以上任何一项回答是肯定的,那么您可能正在患社交焦虑症。

社交焦虑有时会让人感到压倒性和无法控制,但它却是一种长期的心理健康状况
可以改进。

社交焦虑症治疗– 我们如何提供帮助

如果您正遭受过度的烦恼并感到焦虑,我们可以为您提供帮助。在
脑健康水疗中心我们帮助我们的客户获得启发。我们98%的焦虑症患者取得了积极的成就
在第一堂课结束时,他们的大脑思考和行为方式上的明显差异。

我们使用由创始人Terri Bowman开发的专有技术来帮助我们的客户解决他们的问题
情感上的痛苦和痛苦。我们已经帮助许多客户克服了心理上的挑战,例如焦虑,
我们也可以为您提供帮助。

你的第一届会议
会像:

在我们的水疗中心,我们旨在帮助减轻您的精神和情感痛苦。

  • 第一次访问时,您会发现我们的水疗中心既安静又温馨,因此您踏入我们创建的宁静,安全和私密的空间后,便可以放松身心。
  • 您的一对一会议在带有主持人的私人房间内举行。不需要讨论关于您过去的任何事情,因为我们不需要这样做。
  • 主持人将确切说明我们的方法是什么,以及该方法如何帮助消除痛苦的负面情绪,思维方式和行为,并用新的,积极的,赋权的方法代替它们。
  • 然后,您将准备好进行第一次练习,您可以简单地坐下来,放松一下,戴上耳机并专门听轻松的音乐
    旨在让您平静。
  • 然后,辅导员将采用我们安全,天然且100%无毒品的方法,这可能有助于促进消除焦虑的起因以及负面的情绪和行为方式。
  • 在第一节课后,您可能会立即发现自己的思想,情绪和身体状况得到改善。而且,如果您决定继续该计划,那么在接下来的课程中,您的清晰度,沉稳性,乐观性和生命活力可能会继续增加。
  • 我们旨在帮助客户摆脱破坏行为的束缚,我们也可以为您提供帮助。立即预订会议,开始迈向幸福和情感自由的旅程

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    旨在让您平静。
  • 然后,辅导员将采用我们安全,天然且100%无毒品的方法,这可能有助于促进消除焦虑的起因以及负面的情绪和行为方式。
  • 在第一节课后,您可能会立即发现自己的思想,情绪和身体状况得到改善。而且,如果您决定继续该计划,那么在接下来的课程中,您的清晰度,沉稳性,乐观性和生命活力可能会继续增加。
  • 我们旨在帮助客户摆脱破坏行为的束缚,我们也可以为您提供帮助。立即预订会议,开始迈向幸福和情感自由的旅程

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频繁地 问的问题

  • 社交恐惧症有多普遍
    通常在儿童或青少年时期开始,社交恐惧症在其一生中的某个时候会影响约11%的澳大利亚人口。
  • 社交焦虑症的症状和体征是什么
    患有社交焦虑症的人可能会经历身体和行为症状,包括: Physical Symptoms:
    • 出汗过多
    • 胃部不适或恶心感
    • 头晕
    • 脸红
    • 心跳加快
    行为症状:
    • 在日常社交场合中过度的自我意识和焦虑
    • 在即将发生的社交状况发生前的数天,数周甚至数月内,您都会感到非常担忧
    • 避免可能成为您关注焦点的事件和/或情况
    • 出于对尴尬的恐惧而避免与人说话或做某些事情
    • 对可能会被审判的情况感到恐惧。
    • 与陌生人互动时的强烈恐惧和担忧
    • 在社交场合后分析您的互动和表现
    • 总是期望在社会形势下会发生最坏的情况
    • 担心人们可能会注意到您紧张或焦虑
    社交焦虑症的症状和体征可能会有所不同,因为它在每个人中的表现都不同。
  • 社交焦虑症的成因和危险因素是什么?
    像许多其他精神健康状况一样,社会焦虑症的原因很可能是环境因素和生物学因素的结合。一些可能的原因和风险因素包括:
    • 脑化学,结构和功能
    • 精神健康疾病的遗传特征,遗传和家族史
    • 由于尴尬的社会局势而习得的行为
    • 向父母学习的行为及其在社交场合的行为
    • 过度或近期暴露于压力状态
    • 我们的发展,气质和性格特征
    • 新工作或社会需求
    可能引起他人注意的状况-
  • 社会恐惧症的并发症
    像许多精神疾病一样,如果不加以治疗,社交焦虑症也会干扰日常生活和生活质量。未经治疗的社交焦虑症可能引起的一些并发症包括:
    • 教育和就业机会可能受到影响
    • 关系可能难以形成或维持
    • 自卑
    • 社交能力差
    • 主张自己的困难
    • 会导致抑郁
    • 与朋友和家人隔离
    • 酗酒和滥用毒品
    • 不愿离开家
  • 它如何影响您
    像许多精神疾病一样,如果不加以治疗,社交焦虑症也会干扰日常生活和生活质量。未经治疗的社交焦虑症可能引起的一些并发症包括:
    • 教育和就业机会可能受到影响
    • 关系可能难以形成或维持
    • 自卑
    • 社交能力差
    • 主张自己的困难
    • 会导致抑郁
  • 社交焦虑症和冠状病毒
    由于冠状病毒大流行,澳大利亚大部分地区被迫长期隔离。长期孤立的情况可能会影响我们的心理健康,甚至导致我们当中外向性最强的人陷入困境。当我们在这种孤立的世界中航行时,您可能会注意到对社交状况和回归“正常”生活的恐惧和担忧。 对社交环境的恐惧和担忧的感觉是正常的,并且无论您是长期在社交焦虑中挣扎还是社交担忧与大流行有关,都有一些策略可用于使您对他人感到自在,而不会让社交担忧演变为社交焦虑。