抑郁症也被称为主要情绪障碍（MDD），会引起持续的悲伤和绝望感。这可能持续数天，数周，数月甚至数年。它会影响您的想法， 阅读更多 »
如何优先考虑心理健康
良好的心理健康与良好的身体健康同样重要。实际上，两者是内在联系的。我们常常会把心理健康视为理所当然。很少制造 阅读更多 »
接受帮助并不意味着软弱
当有人愿意提供帮助时，您的本能是第一个说“谢谢但不谢谢”的本能吗？无论是做家务，项目还是其他方面的帮助，您都会自动转向 阅读更多 »
克服单身父母的孤独感
没有父母会不时感到孤独。无论是已婚还是单身，您都可以不时地与孤独作斗争。但是当你是单亲父母时，它会变得非常孤独 阅读更多 »