客户案例研究:Bev如何在以下方面的帮助下克服倦怠

客户案例研究-Bev如何在以下方面的帮助下克服倦怠

当一个人长时间承受压力时,可能会导致身体,精神和情感的疲惫。这种情况称为倦怠。倦怠会导致生活满意度下降,因为一个人可能会感到无法履行其日常义务或无法像往常一样享受其他活动。那些被认为是“高成就者”的人可能会跌入大堆并精疲力尽,因为随着时间的流逝,这类人可能承担越来越多的任务和项目。

倦怠有许多不同的体征和症状,一个人的倦怠经历可能与下一个人的倦怠经历有所不同。倦怠的一些主要体征和症状包括慢性疲惫(在所有倦怠情况中都是集中的),睡眠困难或失眠,无法专心和/或回忆信息,生气和烦躁的感觉,幸福感和愉悦感降低,食欲变化(比平时多吃或少吃),免疫力下降和生产力下降。

在某些情况下,一个人会感到精疲力尽,他们也可能会感到焦虑和/或沮丧,就像我们50岁的自雇客户Bev一样。抑郁症是指强烈的情绪低落或悲伤,而焦虑症的特征是长期的忧虑,忧虑和不安。

当Bev首次访问我们的Brain Wellness Spa团队时,她患有精疲力竭以及焦虑和沮丧的感觉。她的压力很高,并且经历了很多负面思考。继续阅读以发现Bev的故事,以及Brain Wellness Spa如何帮助她从倦怠中恢复过来,并感到沮丧和焦虑。

Client 案例分析 - How Bev Overcame 烧完 with Help from Intro

什么是您的心理健康问题(焦虑,沮丧,愤怒或其他原因)的最大诱因?

主要是倦怠。我也感到沮丧,焦虑和入睡困难(失眠)。

您认为人生中哪些问题对您的情绪健康贡献最大?

三年前,我离开了祖国,将我的儿子带到澳大利亚,为他寻求更好的医疗机会。这样,我留下了自己热爱的生活,支持网络,家园和成功的企业。

自抵达澳大利亚以来的过去几年中,我经历了与购买新业务,关系破裂以及儿子身体和精神健康方面的挑战有关的财务挑战。在我的整个童年时期,我也经历了无数次创伤。

您的生活中哪个区域受心理健康影响最大?您能描述一下您经历的感受和想法吗?

上述问题使我的大脑陷入倦怠状态。当我第一次访问时,我感到我不配得到爱。我感到压力,焦虑,消极,沮丧和悲伤,并且正在与失眠作斗争。

您能解释一下BWS情绪授权计划的过程吗?

在我第三次访问时,我说这种疗法是我一生的新爱。我经历了抑郁和悲伤的减轻,并感到平静和积极性增加。

完成计划后的几天或几周,您是否还感到其他影响?请描述任何。

随着时间的流逝,我在业务和个人生活中遇到了挑战。但是,尽管经历了这些起伏,我的想法仍然是积极的。我感到很坚强,并且我会不断变得更好,并继续前进。

当我完成该程序时,我的压力也比我刚来时减轻了很多。

你会对遭受痛苦的人说什么?

我很高兴找到这种疗法,它改变了我的生活!

Client 案例分析 - How Bev Overcame 烧完 with Help from Outro

Bev精疲力尽的经历并不罕见。长期的压力如果不加以治疗可能会导致一个人在身体,精神和情感上感到疲倦。当您感到精疲力竭,焦虑和/或沮丧时,伸出手并与朋友和家人聊天可能是康复和恢复精神健康之旅中的重要第一步。为您的精神健康疾病寻求专业帮助可以进一步帮助您摆脱倦怠,焦虑和/或沮丧的情绪,并帮助您完全康复。

如果您或您认识的人患有精疲力尽(或焦虑/抑郁), 立即与我们友好的团队联系并预订您的第一期课程.

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