愤怒是我们所有人不时经历的一种正常的人类情感，在这种情况下，我们会因情况而感到烦恼或沮丧。但是，当我们一直感到生气时，可能会非常痛苦，使我们感到沮丧。定期发怒甚至会打断我们日常生活的能力，并使我们无法幸福。

压力是指精神或情感上的压力和压力，在许多情况下，它可以是对某种状况的健康反应，例如参加比赛或参加考试。相反，持续或长期的压力可能会对我们的身体，心理和情绪健康造成破坏性影响，并且可能对我们的人际关系，职业和整体健康产生负面影响。

在找到并参加Brain Wellness Spa之前，Casey *一直患有愤怒管理问题和压力，这主要是由于与工作有关的压力。凯西的怒火和压力问题正在干扰她与他人的关系。

由于凯西（Casey）的愤怒爆发，第二天见证一位同事辞职，她决定该是时候寻求心理健康方面的专业帮助了。凯西（Casey）与我们分享从过去处理日常压力和愤怒到如今在Brain Wellness Spa的帮助下感到更加幸福和平静的过程。

什么是您的心理健康问题（焦虑，沮丧，愤怒或其他原因）的最大诱因？

愤怒和压力。

您认为人生中哪些问题对您的情绪健康贡献最大？

工作压力。

您的生活中哪个方面受心理健康影响最大？它阻止了您做什​​么或取得成就？

愤怒和压力使我无法找到关系并与朋友外出。

您能描述一下您经历的感受和想法吗？

我觉得/认为世界不关心我，我没有充分发挥自己的潜力。

什么是让您谈论自己的感受并寻求专业帮助的转折点？

有一天，当我上班时，我的同事们没有听从给他们的指示。这导致我发脾气，并导致其中一位第二天退出。

您是如何得知BWS的？

I found 脑健康水疗中心 on the internet when I decided that I needed help.

在首次联系Kylie / BWS之前，您有什么问题？

价格，以及每次疗程/总治疗计划需要多长时间。

您为什么决定尝试让BWS试一下？

因为我的思想阴云密布，我的举动使某人辞职。

您能解释一下从第一届会议到现在的BWS情绪授权计划的过程吗？

第一次训练后，我的思想更加清晰，压力减轻了，愤怒变成了幸福。现在，经过八堂课，我总是很开心，我看到的是积极的多于消极的，对生活几乎没有压力。我发现了我真正的生存潜力。

第一次BWS会话后，您感觉如何？

很高兴。

每节课后您感觉如何？在特定会议之后，您是否经历了不同的情感/感觉/放松？

每次会议后，我都会感到镇定和快乐，在一次会议后，我会感到被接受。

在您感受到真正的影响之前需要进行多少次练习？

八节。

完成计划后的几天或几周，您是否还感到其他影响？请描述任何。

我看世界的方式更好。

该计划向您教授了哪些特定的工具，课程或技术，这些方法，方法或课程有助于控制您的心理健康和情绪健康？

在压力大和侵略性的情况下保持镇定。

你会对遭受痛苦的人说什么？

我已经经历了您正在经历的一切，建议您获得帮助。

您会对怀疑诸如BWS的程序能否帮助他们的人说些什么？

I went to 脑健康水疗中心 to help me though my situation and I recommend that you go there as well.

认识并确认您正在为愤怒管理和/或压力而苦苦挣扎，这是您康复的第一步。采取进一步措施并寻求专业治疗师的帮助是非常重要的，他在帮助人们处理愤怒以及如何应对生活中的压力方面具有丰富的经验。立即联系Brain Wellness Spa寻求帮助 愤怒 和/或今天的压力。

*出于隐私目的更改了名称