客户案例研究:Joe如何在“脑保健水疗”的帮助下克服焦虑和失眠

客户案例研究Joe在大脑健康水疗中心的帮助下如何克服焦虑和失眠

患有焦虑症的人在日常生活中常常会感到焦虑,紧张,不安或不安,这些感觉会干扰他们的生活和正常的生活。

在经历了八个月的失眠症并尝试了多种草药/非处方药/处方药无济于事后,来自珀斯的44岁的Joe *在网上搜索了自然失眠疗法,并发现了Brain Wellness Spa,这最终改变了他的生活。

在BWS的帮助和支持下,Joe得以发现自己失眠(焦虑)的根本原因,并寻求摆脱持续失眠和焦虑之苦的自由。乔在下面与我们分享他的故事。

 

Client 案例分析 How Joe Overcame 焦虑 and 失眠 With Help From 脑健康水疗中心Intro 1

什么是您的心理健康问题(焦虑,沮丧,愤怒或其他原因)的最大诱因?

长期恋爱关系破裂后大约一年,我最大的焦虑感开始了。我处于15年的恋爱关系中,突然间没有警告就结束了。其他一些问题也有所贡献,例如车祸和一些工作场所事故。

您认为人生中哪些问题对您的情绪健康贡献最大?

我的家人和朋友是我一生的大力支持。但是,在我的关系中,我的友谊减少了。离家出走也可能导致情绪低落。我喜欢周围的人,并且能够从周围的人那里得到反馈。

您的生活中哪个方面受心理健康影响最大? 它阻止了您做什​​么或取得成就?

当我开始焦虑时,它导致了长达八个月的失眠。我可以在工作中工作,但每天回家的准备却很痛苦。我发现回家确实很困难,因为我知道当我确实回到一间空房子里时会变得很艰难,这反过来又增加了我的焦虑感。焦虑加剧了我对无法入睡的念头,这使我心跳加速。

我想在和某人生活了15年之后,结局很难。基本上,我感到与生命中某个人丧生有关的悲伤,并试图重建并继续前进,但不知道从哪里开始。在家中很难做简单的事情,例如打扫房间或做饭。这些都是我不安的原因。上班是我的释放–不必独自一人或思考家庭生活六到八个小时。

您能描述一下您经历的感受和想法吗?

我的想法和感受and贬不一,但最好的描述是一种失落感,几乎就像我失去父亲时的那种感觉。失去一段感情,一个同伴和一生,令他们深感悲痛。‘A waste of time’(十五岁)是我最初的思考过程,但此后我变得更加积极。我感到空虚,绝望,而当这个循环是一个永无止境的循环时,做什么都意味着什么。

什么是让您谈论自己的感受并寻求专业帮助的转折点?

最后是失眠。我每晚睡一个晚上,一个晚上又一个晚上,睡了这么长时间。在尝试了许多其他选择之后,我再也无法忍受了。晚上大脑不停地颤抖,直到睡觉前就感到厄运。恐惧与失眠,情感上的折磨以及对我内心的邪恶有关,这使我成为一个坏人,不值得再开心一次。

您是如何得知BWS的?

像大多数人一样,我向互联网寻求失眠的补救措施。我喝了多种药,包括凉茶,非洲醉茄,镁,安眠药,放松剂,非处方药,处方药等等。没有任何帮助。我用自然失眠疗法进行搜索,发现了BWS。当我在网站上浏览时,弹出了一个自动聊天框。我以为“我要失去什么?”–所以我开始与顾问聊天,我准备好一切了。一个小时之内,来自BWS的一个人给我打电话,我们讨论了我的选择。

在第一次联系Terri / BWS之前,您有什么问题?

基本上我只有一个问题,那就是“我怎么睡?”

您为什么决定尝试让BWS试一下?

在尝试了包括处方药在内的所有其他方法后,我做出了承诺,让BWS放手一搏,并希望能从这场噩梦中得到释放(事实上,没有噩梦,因为我没有睡觉)。

您能解释一下从第一届会议到现在的BWS情绪授权计划的过程吗?

没有药物或休克疗法,过程很简单:

  1. 以某种形式回答一些问题,并找出您在心理和情感上的处境。
  2. 当治疗师在后台做他们的事情时,放松并听音乐。
  3. 从您所处的精神和情绪状态转变为更好,更易控制的状态。

基本上就是这样。从第一堂课到现在,我一直在情感上成长。我的焦虑开始立即消除,我放松了,我的心脏停止了跳动,我的头停止了聊天,实际上我改变了思维方式。一共花了十次课,但我必须承认,我从一开始就知道它对我有用。我是一个非常怀疑的人,但我确实相信,自那以后,BWS无疑以惊人的方式使我100%改变了我。

第一次BWS会话后,您感觉如何?

从第一届会议开始,我觉得自己很喜欢变人。我摆脱了周围的压力。实际上,我什至不记得为什么我一开始就去BWS。在我的脑海中,可怕的想法开始减少,在第一次会议之后很难在脑海中获取它们。就像我的头顶被举起,邪恶被清除了,我再次被关起来,却再也找不到了。

每节课后您感觉如何?在特定会议之后,您是否经历了不同的情感/感觉/放松?

每次会议之后,我都会越来越好,以至于我在会议上多次入睡。在放松的时候,有几次会议我能有清晰的想法或没有想法。我只是能够思考我想思考的事情,而不是过去。

在您感受到真正的影响之前需要进行多少次练习?

在第一届会议之后,我产生了影响。事实上,那天晚上,我睡了六个月以来最好的睡眠。在第一次训练之前,我的睡眠时间为零到一个小时,我睡了五个多小时。

完成计划后的几天或几周,您是否还感到其他影响?请描述任何。

完成该程序后,我能够保持自己的思想和情感。我只会在某些事情影响我时做出反应,而我需要做出反应。我现在睡得很好 –每晚最多七个或八个小时。如果我晚上过得不好,那我就不允许它影响我,我放手,不要感到压力。我想我已经学到了一种应对压力和焦虑的新方法。我现在什么都没有。

该计划向您教授了哪些特定的工具,课程或技术,这些方法,方法或课程有助于控制您的心理健康和情绪健康?

我已经能够放手,而不是把事情放在心上。我学到的一项主要技巧是对自己说:‘这个问题如何影响我?它会直接影响我吗?’,如果没有,那就继续吧。我对自己很诚实,请抽出一些时间思考我所说的和所做的事情。

你会对遭受痛苦的人说什么?

我向所有遇到类似情况的人推荐了“呼叫BWS”。值得一试,如果它不起作用,那么您会发现有帮助的。我现在知道 失眠的缓解来自BWS,我的失眠是我焦虑的症状,而我的焦虑是由触发引起的。因此,向后工作并最终得到缓解是有意义的。

您会对怀疑诸如BWS的程序能否帮助他们的人说些什么?

我会说‘嘿,我是最大的怀疑主义者,在尝试了所有其他方法之后,我尝试了一下,它100%为我工作。为时已晚,请致电BWS,它将改变您的生活。”

Client 案例分析 How Joe Overcame 焦虑 and 失眠 With Help From 脑健康水疗中心Outro

失眠症患者常常会患上诸如焦虑之类的潜在心理健康疾病,反之,焦虑症状会因缺乏优质的睡眠而恶化。

观察到您正在苦苦挣扎并寻求家人和朋友的支持是一个很好的起点。但是,在精神疾病康复的过程中,更进一步并寻求专业帮助非常重要,并且可以帮助您找到问题的根源,就像乔因失眠引起的情况一样。立即联系Brain Wellness Spa,以获取友好,专业的帮助 失眠 和/或焦虑。

*出于隐私目的更改了名称

2 comments on “客户案例研究:Joe如何在“脑保健水疗”的帮助下克服焦虑和失眠

  1. James mccallum on

    我有兴趣为失眠寻求帮助,并首先了解导致我难以进行睡眠的原因。去诊所要花多少钱,您的治疗计划的平均时间是多少?

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    • Terri Bowman on

      詹姆斯,您好,请与诊所联系,我们可以为您提供帮助您改善失眠所需的详细信息。

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