海蒂·安德森(Heidi Anderson)访谈:我如何从与焦虑的战斗中找到持久的救济

海蒂·安德森(Heidi Anderson)

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海蒂·安德森(Heidi Anderson)是Hit92.9的广播节目主持人,他是PerthNow的专栏作家,也是前真人秀电视明星。但是直到最近,很多人才知道她一直在忍受着漫长而艰苦的战斗,而这常常使完成最简单的日常工作成为珀斯名人的噩梦。

在公开谈论她正在进行的与焦虑症的斗争之后,海蒂还决定前往Brain Wellness Spa(BWS)。阅读后,她不得不自己尝试 许多正面评价 并看着 推荐视频 我们过去的客户,详细介绍了他们克服焦虑的出色成果。

海蒂·安德森2(照片来源-PerthNow)

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最近,我们与海蒂(Heidi)坐下来,向她询问有关她与焦虑症的斗争以及BWS疗法如何帮助改变她的生活。

嗨,海蒂,您能否进一步解释一下造成焦虑的最大原因是什么? 我每天都生活在焦虑之中,所以有很多诱因…压力,工作,人员,行为,情况等… It really varies.

您生活中的哪个区域受焦虑影响最大? 我的一生有时会受到影响。去年是最艰难的一年,那时我的生活受到了影响 –包括我的工作,人际关系,社交生活以及一切。那是艰难的时刻。

焦虑阻止了您的工作或成就? 尽我所能做到最好。我在广播节目的中间感到恐慌。这使我无法感觉到自己的最佳状态,对生活的各个方面都充满信心。我想得太多了。

您能描述由于焦虑而经历的感受和想法吗? 我有很多关于死亡的想法,但是最大的感觉就像是快活在脑海里转转关于一切的一切。从对话,到我做过或说过的话,我在广播,运动,饮食等方面的讲话方式。一切。我很着迷。

什么是让您谈论自己的感受并寻求专业帮助的转折点? 我的老板要我写下什么是焦虑,以及她的焦虑感’不能理解并认为其他人可能是相同的。所以我做到了,几个月后,我播出了这句话。那改变了我的生活,我开始he愈。开诚布公是我做的最好的事情。

在首次联系Terri和BWS来克服焦虑之前,您有什么问题? 我没’坦白地说,我不确定它会如何运作!

您为什么决定尝试BWS? I wanted to try 脑健康水疗中心after 阅读所有评论.

您能解释一下从第一届会议到现在的BWS焦虑计划的过程吗? 很棒。我一生中仍然会起伏不定,仍然会受到压力的影响,但是与以前相比,这只是很小的一部分。我对自己的处事方式和自己的方式更加自信’现在不要再讨论问题了。我可以放手

第一次BWS会话后,您感觉如何? 血腥的惊人。我一直微笑着回到家,我的头脑没有混乱和胡扯。说实话,从来没有感觉更好!

每节课后您感觉如何?特定会议后您是否经历了不同的情感/感觉/缓解? 是的,所有不同的情感。有些会议感觉比其他会议清晰得多。整个体验对灵魂来说是很棒的。它’非常放松和自由,我觉得自己像家人一样,因此受到工作人员的欢迎。

在您感受到真正的影响之前需要进行多少次练习? 在第一个之后!

该计划教给您哪些特定的工具,课程和技术,这些方法可以帮助您解决焦虑症? 处理情况和我的反应。我现在也很清楚。

您对今天患有焦虑症的人怎么说? 要做的第一件事也是最好的事情,就是向有焦虑感的人敞开心.。此后,肩膀上的重量令人难以置信,然后为您做最适合自己的事情。我尝试不同的事物,并从每个事物中获取一点–肯定,冥想,锻炼,阅读,找心理学家,当然还有心理健康水疗中心的人,肯定给了我摆脱焦虑的能力和工具。

您会对怀疑诸如BWS上的程序是否可以帮助他们的程序的人说些什么? 就试一试吧!没有什么可失去的。它可能对您不起作用,但是如果您以开放的心态进入它,您可能会感到惊讶。它以我从未想到的方式为我提供了帮助,我非常感谢Terri和团队。

海蒂·安德森3(照片来源-PerthNow)

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Heidi的故事与我们在Brain Wellness Spa看到的许多客户相似。首先,要意识到您的精神疾病,并意识到这是一种真正的疾病,并且有解决方案可以帮助您迈出一大步。

然后向周围的人开放,最后寻求专业帮助,您将可以摆脱困境 焦虑 并以清晰,冷静和自信的心态开始生活。立即与我们的Brain Wellness Spa友好团队联系,以预约您的第一次课程。

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