我们每个人都会遇到生活中的困难处境和经历，这些都会以负面的方式影响我们的情绪。但是，当一个人遭受极端或严重的情绪波动时，情绪高低（抑郁）和 阅读更多»
早晨焦虑-第二部分：早晨焦虑加剧时该怎么办
长期担心或担忧（称为焦虑）的患者在早晨或随后的60分钟内醒来后出现焦虑的情况并不少见。这称为 阅读更多»
早晨焦虑–第一部分：什么是早晨焦虑？
慢性忧虑或忧虑称为焦虑症，是一种常见的心理健康疾病。更具体地说，患有焦虑症的人可能患有广泛性焦虑症（GAD，最常见的焦虑形式）， 阅读更多»
工作场所倦怠：第三部分–如何从工作倦怠中恢复
您是否完全在工作上，身心上和情感上花费了时间？您是否每天都在努力起床并努力去做到最好？您可能正在摆脱普通的思维 阅读更多»
工作场所倦怠：第二部分–您可能会遭受工作场所倦怠的11个主要标志和症状
如果您在工作场所感到完全不知所措，缺乏动力并在身体，精神和情感上感到精疲力竭，则可能是您患有一种常见的心理健康状况，称为工作倦怠。 Left 阅读更多»
工作场所倦怠：第一部分–什么是工作场所倦怠？
当我们在工作场所承受持续的压力时，我们可能会感到身心疲惫，导致倦怠。当一个人患有工作场所 阅读更多»