内森·查尔斯(Nathan Charles)’ 脑 日期

橄榄球联盟球员内森·查尔斯(Nathan Charles)分享了应对焦虑的第一秘诀。内森(Nathan)定期进行“大脑约会”以将其关闭。打高尔夫球是他被大自然包围,做自己喜欢的事情并在当下完全存在的时候。当他在高尔夫球场上时,内森(Nathan)感到头脑清澈而平静。