海蒂·安德森(Heidi 安德森)

当广播电台人物海蒂·安德森(Heidi 安德森)第一次来到Brain Wellness Spa时,她已经焦虑了近十年。
尽管她拥有出色的支持系统和喜欢的工作,但对焦虑症的诊断并没有歧视,仍然使海蒂每天都与疾病相关的压倒性情绪作斗争。去年,在经历了严重的焦虑和惊恐发作之后,海蒂公开了自己的战斗经历。

在她的《珀斯现在》文章《我与焦虑和心理健康问题的持续战斗》中,她解释了由于非理性思维和自尊心而沉默的痛苦只会使她的处境恶化:

“有些日子(真的,不是很多),我带着微笑会回家,每隔一天,我会感到悲伤,生气或刚退缩。我几乎每天晚上都喝酒。消除焦虑是让我感到活着的原因,但是第二天早上我醒来,感觉变得更糟了十倍。”

海蒂也被死亡之念所克服,而死亡之念是经历焦虑的人的一个普遍因素:

“我对死亡感到震惊,这在我的每一天都起着重要作用-有时我会考虑每天发生20次以上的可怕车祸而丧生或死亡。”

从本文发表至今已经一年了,海蒂(Heidi)开始进入Brain Wellness Spa已有两个月了。
在第一次会议之后,海蒂开始看到社交焦虑严重程度的立即变化,并且也开始更好地控制自己的消极想法。随着数周的前进,她开始注意到自己的恢复时间有所改善,发现自己的情绪更易于控制。
到第四届会议时,海蒂的大多数指标都降低了80%,她甚至在她的后续珀斯文章《我与焦虑之战–一年》中提到了我们:

“在过去的几周里,我也一直在尝试新的东西!请帮个忙,看看位于南珀斯的“大脑和健康水疗中心”,那是Terri Bowman拥有和经营的。超级放松,一点都不面对。”

海蒂(Heidi)刚刚完成了所有八节课,并通过我们的“自尊至尊”计划专注于自尊,她已经开始感受到好处。

‘我肯定看到了进步&真的注意到我的想法在变化。现在,当我照镜子时,我会很兴奋,因为我几乎总是尝试着找到积极的一面。有时候我和其他人一样也会消极&糟糕的日子,但没有那么多。变革也将继续在您自己家里进行,您必须要自助。我非常感谢我的到来&有热情的员工致力于启发&精神上帮助我。谢谢'
海蒂·安德森(Heidi 安德森)