珍妮的倦怠

珍妮(Jenny)感到自己精疲力尽,因此在Brain Wellness Spa上表演。没有精力,没有动力,精神上很疲惫。
珍妮(Jenny)经营着自己的生意,并因此而处于不断的压力中。珍妮(Jenny)因财务问题,家庭压力和压力而变得不堪重负,这影响了她家中的关系以及珍妮的整体幸福感。
珍妮(Jenny)在开始赋权计划时又经历了一次创伤和损失。在她的BWS旅程中,她进行了电话和面对面交流。珍妮的目标是清除思维定势,减轻似乎一直在追赶她的压力。
珍妮的旅程开始得很慢。开始时很艰难。珍妮(Jenny)经历了疾病发作,这影响了她在两堂课之间的感觉。
直到第五节,珍妮才有了转机。珍妮(Jenny)报告说自己的整体感觉好于她。在此之前,鉴于她的环境压力很大,珍妮开始同时使用房屋维护计划和焦虑计划来支持她。
珍妮开始早上起床时,会以缓慢而安静的方式恢复以前的习惯。大约在这个时候,珍妮承诺将自己放在第一位。对于珍妮而言,这很难做到,但是随着时间的推移,她意识到,通过这样做,她能够“身临其境”实现自己人生中的重大成就。
尽管詹妮在第8课的生活中充满了环境压力,但她发现自己更加平衡,心态更加和平。她的观念已经完全改变了。思考要更加实际和积极。
到第十二节,詹妮思考得更清楚了,总体上压力减轻了。
珍妮(Jenny)精疲力尽地来到BWS,最后头脑更加平静和平衡。环境压力并未改变,但珍妮对此的反应极大地帮助了她。
珍妮对自己的进步以及通过该计划所取得的成就感到满意。