莱尼的生活压力,倦怠和不幸

Lainey处于倦怠状态,在Brain Wellness Spa上演讲。感觉一直都很压力。发现由于绝对的不堪重负而难以开展日常活动。 Lainey感到她在家里和工作中都在“丢球”,这使她不断感到失望和不堪重负。
莱尼发现自己在大多数时候都非常活跃,特别是那些最接近她的人。莱尼(Lainey)的愤怒和情绪反应得分非常高。莱尼的总体看法被认为是不健康的。
Lainey希望在她的头部空间找到些许安宁,并在身心上获得放松的感觉。希望自己更加无忧无虑,享受生活,而又不会持续产生负面的ter不休和过去推动行为的问题。 Lainey感到非常受过去的经验所困扰,从小就经历了很多损失和创伤。
莱尼开始了悲伤和损失计划。 Lainey从一开始就感到一种和平与平静。当她发现自己描述为旧模式或重新爬回的方式时,并没有在这里呆很长时间,而且能够更快地反弹。
到第4节,Lainey的结果显示出以下……
这些只是Lainey的部分得分,而不是她的全部指标。
压力:8-2
感觉平平:9- 2
情绪:8-2
张力:8-2
担心:7-2
困惑:7-0
清晰度下降:7
疲劳度:8- 1
怒7-2
情绪反应:8-2
负面思想:6-1
莱尼(Lainey)发现,刚开始在这里工作时,很难停下来只是自己的公司。对于Lainey而言,这变得非常容易。此外,莱尼已经开始在爱好和自我照顾方面为自己做更多的事情。
到第7课时,莱尼的看法已经完全改变。目标正在实现,头脑平静并非总是恒定的。
莱尼(Lainey)与我们的旅程刚刚结束一半。