过度思考一切都是利亚姆的生活

利亚姆来找我们焦虑和沮丧。当他初次见我们时,他确实在努力创造一个可以壮成长的内部环境。

利亚姆(Liam)多年来一直在与抑郁症作斗争。总是担心别人对他的看法。利亚姆通常会形容自己非常敏感,并且是一个思想过多的人。由于发生了所有的过度思考和灾难性事件,焦虑一直是他情感生活的驱动力。

焦虑不断影响着他对他人的想法,并总是从外部渠道寻求保证和确认。利亚姆(Liam)感到自己的生存方式是投资于除他本人之外的所有一切。这仅导致生存状态,即逃跑反应。

利亚姆(Liam)开始了创伤疗法协议,随后是自尊和自信心。

利亚姆(Liam)对工作和他的旅程非常怀疑,并且在所有问题中一直存在疑问,他的主持人对此表示欢迎。

在前三个会话中,利亚姆的指标得到了显着改善。这是会话1到会话4的快照。

压力7 –> 4 (Decreased by 3)

焦虑7 –> 7 (Stays same)

抑郁症7 –> 6 (Decreased by 1)

感觉平9 –> 2 (Decreased by 7)

心情8 –> 4 (Decreased by 4)

疲劳10 –> 3 (Decreased by 7)

恐惧5 –> 4 (Decreased by 1)

失眠9 –> 0 (Decreased by 9)

侵略6 –> 0 (Decreased by 6)

仇恨7 –> 0 (Decreased by7 )

情绪反应8 –> 4 (Decreased by 4)

负面态度6 –> 1 (Decreased by 5)

负面思考9 –> 2 (Decreased by 7)

利亚姆(Liam)的旅途是艰难的。不过,他可以看到事情正在发生变化。拥有更加和平的心态,没有像以前那样紧紧抓住事物。

尽管看到了巨大的进步,但直到第十二节,利亚姆仍然怀着怀疑的态度。利亚姆(Liam)通过密集的训练(每周4次)开始他的旅程,以获取稳定感。而且,因为事情对他而言正在发生变化,他努力接受甚至信任正在发生的事情。利亚姆是旅途中的积极参与者,并对自己的照顾方式以及课外活动负责。

在该计划结束之前,利亚姆开始着手进行家庭维护计划,然后开始建立自尊心和自信心。

利亚姆在这里注意到了最大的不同。利亚姆(Liam)感到心理健康,但是,他感到自己的自尊心和自信心受到了不同程度的重视。