当我们在工作场所承受持续的压力时，我们可能会感到身心疲惫，导致倦怠。当一个人遭受工作场所的倦怠时，他们可能会难以完成工作中的必要任务（以及… Read more »
30 可能
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09 可能
当母亲或父亲患有产后抑郁症时，在与这种常见的精神健康疾病作斗争时，他们通常会感到孤独，绝望和/或内。产后抑郁症（通常称为“ PND”）是指在十二个月内出现的抑郁症（强烈的情绪低落或悲伤）… Read more »
29 四月
压力或不适是我们所有人不时遇到的事情，在某些情况下可能是对我们环境的健康反应，例如准备参加面试或演讲。另一方面，当我们的身体承受慢性压力时，它可能会对身体产生负面影响… Read more »
19 四月
自尊是指对自己的自我价值以及我们对自己的能力有多自信的情感评价。尽管自尊心差或差不是精神健康疾病，但有时它可能是某些精神健康疾病发展的诱因，例如… Read more »
11 四月
焦虑症是一种常见的心理健康疾病，其特征是长期担心或担忧。焦虑可以采取多种形式，例如广泛性焦虑症（GAD），恐慌症，恐惧症，创伤后应激障碍（PTSD）或强迫症。在大多数情况下，由于各种原因导致焦虑… Read more »
31 三月
每个人的生活都会经历起起落落，但是当一个人的情绪从高到低（抑郁）和从低到高（躁狂）摇摆时，这些极端的情绪摇摆会影响他们过正常生活的能力，从严重的心理健康疾病转介 … Read more »
31 三月
抑郁症（以慢性情绪低落或强烈的悲伤为特征）不仅影响直接患有这种常见心理健康疾病的个人，还可能影响他们的亲人和支持网络。当与我们亲近的人与抑郁症作斗争时，可能很难知道我们有多好… Read more »
30 三月
对于孩子们（包括幼儿，学龄前儿童和学龄儿童）来说，在整个童年时期有时会感到担忧和恐惧是很自然的。当儿童发现新的经历并了解世界时，偶尔的焦虑和恐惧是自然的反应。在某些情况下，提高警觉性可能是有益的，例如… Read more »
21 三月
无论您是患有“晨起的抑郁症”（表现为持续的强烈悲伤或早晨的情绪低落，并在几个小时内消失），还是有几天抑郁症的症状在早晨最难控制，醒来时沮丧的不是… Read more »
16 三月
我们每个人在一个阶段或另一个阶段都会经历忧虑和压力期，事实上，压力可以增强我们达到最终结果的能力。在参加考试或参加体育决赛之前，压力和相应的警觉性提高可能是有益的，… Read more »