生活中的一个简单事实是，大多数人在生活中都会感到某种形式的焦虑。在面试或大型会议之前或进入某种情况之前，您宁愿避免的那种紧张，略带恐惧的感觉是人类的正常部分。但它’s when these… Read more »
04 四月
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03 四月
产后抑郁症是一种精神疾病，影响了全世界许多妇女。实际上，研究表明，每年生育的女性中有11％至20％会遭受产后抑郁症的困扰。产后抑郁症是一种真正的临床抑郁症，可能在… Read more »
21 三月
精神疾病可以随时影响任何人，对女性而言，青春期后患抑郁症的可能性是男性的两倍。为什么女人比男人更容易患抑郁症？男性和女性具有相同的抑郁症状核心集：情绪低落，缺乏动力，丧失… Read more »
09 三月
创伤后应激障碍（PTSD）可能是最令人衰弱的问题，需要综合治疗。如果不加以治疗，PTSD会对您生活的各个方面产生负面影响，并且很可能会影响与您最亲近的人的生活。那你怎么知道你是否’受创伤后压力影响了吗？我们’ve… Read more »
02 三月
当抑郁症影响了您的生活时，它可能是漫长而艰难的道路，无法恢复幸福和充分的心理健康。出于习惯，不知道现在有更好的选择可用，许多人最终选择了抗抑郁药，这些副作用具有我们自己列出的副作用，… Read more »
19 二月
我们每个人都有不满意的时光。压力，忧虑，悲伤，它们都是人类的自然感觉和情感。但是，当这些负面情绪和悲观情绪持续存在并开始以更严重的方式影响您的生活时，您就会… Read more »
07 二月
焦虑和无法控制的忧虑是大多数人一生中都会面对的问题。通常，这会变成一个不断仓鼠的轮子，担心您的未来，对过去的遗憾以及影响我们生活各个方面的普遍不足感。我们的健康，人际关系，… Read more »
01 二月
什么是皮质醇？皮质醇通常被称为压力激素，因为它’与身体的直接连接’对压力的反应你有没有注意到，当你’重新感到压力和不知所措，您通常还会生病，精疲力竭吗？皮质醇是一种类固醇激素，称为糖皮质激素，… Read more »
10 一月
做父母并不难 ’是吗？当您看着孩子长大成人时，他们可以不断地伤您的心。细微的痛苦（例如，当他们在考试中表现不佳或心碎时不高兴）会很艰难，但这甚至可能是更大的问题… Read more »
30 君
考虑到我们今天的生活，快节奏&在资金压力，信息和噪音不断轰炸下，保持我们的积极思想可能是具有挑战性的。生活充满压力，试图与职业，孩子和人际关系杂耍对我们所有人都是一个挑战。最后一次是什么时候… Read more »