“产后抑郁症比我们所知道的更为正常。对我而言，这真的是终点。我看不到喜悦。我拥有了我想要的一切；两个漂亮的孩子和一个了不起的丈夫为我提供了百分之一百的服务，但我看不到。我感到死了。我不想醒来。我没来找我的孩子们。我度过了他们一生的成长阶段，不知道如何与他们联系。当您陷入沮丧之深时，您不相信自己在增加价值或可爱。您相信自己是负担，没有您，其他所有人都会更好。我无法将自杀之类的痛苦带给我的孩子们，所以我知道我必须振作起来，抓紧自己的脚。我经历了五个会议的变化。我出席了会议。没有什么能解决您的问题，但这是改变我的大脑工作方式的最根本的转变之一。”

“儿子出生后，我患了抑郁症。然后，当我的女儿出生时。每天，我的大脑都感到自己正在马拉松赛跑。我一直都在尝试。我白天可以随时睡觉。我的朋友无法相信我的与众不同。如果它可以为我工作，那么它可以为任何人工作。我觉得每天圣诞节早晨都醒来。我永远都不想回到那里，而且我知道我永远都不会康复，只要我每天晚上都跟着维护人员收听音频。我希望有一天不会有与心理健康有关的污名。”

“我会在早晨醒来，觉得自己一无所有。我非常生气，困惑和焦虑。我质疑自己作为母亲的能力。我在精神上或身体上都感觉不够好，无法照顾自己成为儿子的好母亲。我发现这绝对是改变生活的经历。您的整个观点只会改变一切。你感觉像一个不同的女人。如果您感到焦虑，如果您感到自己没有应对，那么请使用此途径获得帮助，因为您不会后悔。”