焦虑

您是否因为过度焦虑而在家庭和工作中的表现受到影响?您想控制自己的焦虑情绪,以便以与他人的联系更紧密的方式表达自己吗?该程序可帮助您控制恐惧,消极情绪,压力和焦虑。

方向: 每天晚上睡觉时玩耍,并在需要时再次玩耍以在白天感到支持。

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