丹妮丝

26年前,我第一次惊恐发作。这成为我日常生活的一部分,造成了令人沮丧的抑郁和焦虑循环。我的世界被颠倒了。担心,恐惧和悲伤消耗了我,我基本上无法工作。随后是与各种精神科医生和咨询师的多年协商。我尝试了许多不同的药物,直到最终开出可以维持我的疾病并使它部分受到控制的药物。尽管药物确实在很多方面对我有帮助,但我的担忧和恐惧仍然持续存在。考虑到这一点,在12个月前,我决定在26年后停止服药。我与我的全科医生讨论了我的决定,因为他对我的担心完全消失了,因为在过去的26年中他对我进行了治疗,当我被诊断出患有抑郁/焦虑症时,我的情绪处于最低水平。尽管我完全理解他的勉强和担忧,但我还是想尝试一下。然后,我的全科医生指导我完成戒断过程,并在计划中加入了意外情况,如果我觉得自己没有应付,就可以支持我返回药物治疗。我相信您的全科医生或专家的支持对任何决定停止用药的人都非常重要。

即使在我的全科医生的支持下,我也知道我要进行的旅程将不会一帆风顺,并且我当然对服用处方药26年后采取这一步骤感到紧张。我在互联网上搜寻有关如何使戒断药物的过程更容易且不太麻烦的指南。就在这个时候,我遇到了Brain Wellness Spa。我不确定BWS的治疗方法是什么,但是没有药物治疗的想法使我兴奋。尝试新事物非常艰巨,但我感到自己没有损失,希望能收获很多。在第一节课之前与辅导员进行电话联系可以缓解我的紧张情绪,减轻我可能产生的任何恐惧,因此我着手尝试实现自己的目标,那就是在服药26年后退出药物治疗。

我的第一届会议有些出色。没有提出侵入性的建议或问题,我感到非常受欢迎,安全和舒适。当我浏览程序时,我经历了许多不同的情感。我曾经有过好日子和坏日子,有的日子太差了,我觉得有必要退还药物,但发现有力量专注于好日子和我正在经历的重大积极变化。

我的信心和自尊正在建立,我强烈的恐惧和忧虑正在减轻,一线希望和幸福正在恢复。随着我在BWS上的会议进展,并经过了数周,出现了一个更强大,更快乐,更自信的“ ME”版本。

如果我在旅​​途中没有提到我的出色主持人凯莉·巴特勒,那将是我的错。凯莉(Kylie)的耐心,指导,关心和善良使我度过了充满挑战和困难的日子。没有她的大力支持,我无法完成这一旅程。一直以来,我在挣扎和不确定的过程中,凯莉(Kylie)抱着希望,并不断向我保证隧道尽头有阳光。是的,她是。我真的很感谢和感激。她在课后的护理和接触是她引以为傲的事情,因为多年来,我看到许多咨询师,精神病医生和医生,我从未经历过像这样的护理。

非常感谢Terri Bowman,感谢您持续的工作以及为创建这些出色的程序而付出的不懈努力。它们对我的生命以及许多人的生活产生了积极的影响。希望您在建立和提供的工作中继续感到惊奇,这对像我这样走进您家的客户产生了积极的影响。

我远离BWS并拥有很多技能。共享的工具和知识将为我提供很好的服务,并将成为维持日常挑战的重要资产。我非常了解自我照顾和自我价值的重要性,并且我足够,有能力和值得。 BWS让我看到了更好的自己。我走到了如此遥远的地步,并为今天的位置而感恩。

太阳又一次照耀着我。终于在一个快乐的地方,在12个月前令我恐惧的世界里,我感到安全。我现在无需药物治疗,可以通过更快乐的方式过上健康的生活。这确实是我对心理健康做出的最好的投资。